こんばんは。

今日は患者さんから「体調悪いの？」と聞かれ、全くそんなことなかったので何でだろうと思っていたら眼の下のクマが凄かったみたいです。

全然気が付きませんでした。

原因は昨日家で飲んだお酒です。

僕は普段家でお酒はあまり飲まないのですが、冷蔵庫に炭酸水があったのでハイボールを作って飲んでいたら結構飲んでいたようです。。。

僕は飲むと寝つきが悪くなる体質でさらに睡眠の質が落ちます。

たちが悪い事に飲み始めたらずっと飲めてしまうので、なくなるまで飲んでしまいます。

なので、次の日が仕事の場合基本的にお酒は飲まないようにしています。

僕にとってお酒は百害あって一利なしです（笑）

今日は早く寝るとします。