こんばんは。

今週は動きっぱなしであっという間に金曜日になってしまいました。

祝日もあったので体感スピードが速いです。

僕は年末に食べては寝る生活をしていたので３kg程太りましたので、ここ１週間夕飯はオートミールと鳥の胸肉で生活していたら2ｋｇ痩せました。

どうせならあと10ｋｇは痩せないといけないので頑張ってみようかと思います。

ダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してもう５年位経ちます（笑）

新入社員時代の体系に戻りたいです。