こんにちは。

昨日は疲れていてブログを書くのを忘れていました。

昨日から風が強くとても寒いです。

寒いので風邪を引く方も多くなりそうです。

体調が悪くなりそうだったら睡眠が１番大事なので栄養を取って睡眠時間を多めに確保してみてください。

僕はいつもこの方法で体調管理しています。

今日はテニススクールの日なのですがラケットを持ってくるのを忘れたので閉局後家に帰ってまた白井に来ます（笑）

忘れ癖治したいです。