こんにちは。

僕は良く健康には睡眠が大事と言っていますね。

ある研究だと子供の内の睡眠は脳の海馬に大きく影響があるとのことです。

良く寝る子は記憶力も良いという事ですね。

考えてみれば当たり前の事ですが、現代では寝不足の子が増えているのではないでしょうか？

小さい頃から塾に行き21時に終わるなんてざらにあるのではないでしょうか。

僕は６歳から強制的に英会話だけ行かされていましたが、小学校高学年になり自分から塾に行きたいと言うまで塾に行っていませんでした。

なので基本的に自分から塾に行きたいと言わない限り小5くらいまではたくさん遊んで沢山寝たほうが良いと思う派です。

今は時代が違いますし、田舎出身の公立高校しかないような地域で育ったので今ってどうなっているのか気になります。