こんにちは。

今日から１１月。

１年あっという間です。

まだ暖かいですが、これから寒くなるので嫌です。

冬は血圧が上がりやすくなるので、血圧の薬の量が増えることが多いです。

気温差などで心臓にも負担がかかりやすいので、気をつけながら行動したいですね。

冬場は温度差によるヒートショックが起こりやすいです。

心臓に負担がかかり心筋梗塞や脳卒中の原因ともなりますので、入浴時やトイレなど温度差が無いようにしたいところです。