駅前ブログ

Blog

2024.06.27

ブログ

6/27

こんにちは。

今まで朝食はゼリー飲料だったのですが2カ月前からバナナに変えました。

なんと体重が4kg位減りました。

変えた理由はもしかしたらゼリー飲料は糖分が多くあまり良くないのかも?と思ったからです。

体重減少はバナナのむくみ改善効果かもしれませんが、結構おすすめです。