こんにちは。

今日は患者様から色々頂きました。

貰ったものは、みかん、葉野菜、お花です。

わざわざ寄っていただいたりと、有難いです。

半年前に開局して、地域の方に受け入れて頂き幸せです🙇‍♂️

１１月もまたボランティアに参加する予定で決まったら、またそこで学んだことなどを書いてみようと思います。

なんだかんだ毎月ボランティア活動をしていて、白井市の方々との交流が増えてきました！

雇われの時はボランティアとかやりたいけど仕事の疲れがあることを言い訳にして後回しにしていましたが、薬局を開いて仲良くなった方が誘ってくださるのでいい経験が出来ています。

こんにちは。

最近、ひじきを良く食べるので調べたことを書いてみます。

ひじきに含まれる栄養素として、カルシウム、鉄分、ヨウ素などのミネラル類やビタミンB群、食物繊維が含まれています。

カルシウムは骨形成に必要なことはもちろんの事、精神安定にも必要な栄養素です。

現代の人に不足している栄養素ではないでしょうか。

ビタミンB群は代謝の過程で必要な栄養素であり、エネルギー吸収を効率的にしてくれます。

鉄分は皆さんご存じの通り貧血予防に、食物繊維は便秘解消や血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。

昔から海藻類は体によいとされているので、たまには食べてみるのも体のために良いですね。

僕は、健康のために食べたら美味しく感じ最近よく食べています。

昔はひじきが大嫌いだったのですが、歳をとり味覚が変わってきたのだなと実感します。

こんにちは。

最近、少し忙しくなったのと書くことがあまりなくブログを書くのを忘れることがあります。

患者様から良く「物忘れが酷くなった」と言われるのですが、僕も20代の時よりも物忘れが酷くなったような気がします。（やることが多く忘れてしまうのかもしれませんが、、、）

でも、嫌なことがあってもすぐに忘れるので一長一短です（笑）

最近また食品の値上げがありましたね。

いつも2Lのお茶を買うのですが１本30-40円位値上げされていました。

いつもは、伊藤園の濃いお茶を買うのですがしかたなく2L100円のお茶を買いました。

今はエンゲル係数が上昇傾向にならないように対策しないといけないですね。

こんにちは。

今年もあと２か月で終わりですね。

思い返すと、ちょうど１年前の今日が前会社の最終出勤日でした。

当時は日本１週をしようと意気込んでおり準備をしましたが、自分の薬局や会社設立で予定がたくさん入り頓挫しました。（笑）

不思議なことに、色々な人から久しぶりに飲みに行こうと声がかかり会ったりした記憶がありますがあっという間に１年経ちました。

今年は遊びはほとんどせず、常に薬局にいました。

おかげさまで、たくさんの患者様とお話ができ、今ではとても仲良くさせて頂く方も増えました。

今日はマイナンバーを使った顔認証リーダーを導入しました。

薬局で保険証とマイナンバーの紐づけもできるので、ぜひご利用ください。