こんにちは。

僕が巨体化して7-8年経ちます。

当時、仕事が忙しく暴飲暴食&ご飯の時間が不定期だったので1.2年で58㎏が70㎏近くになってしまい何回もダイエットに失敗し3か月前に出たテニスの大会では72㎏ありました。

年齢的に生活習慣病&病気になるのが怖くなり、やっと上手くいき今現在63.5㎏です。

無理もしていない為、体重が減ったせいか体調が良いです。血圧も15位下がりました。

最近気づいたことにテニスで身体の切れが戻ってきた感覚があります。

太り始めてから球に締まりがなく動作のテンポも遅くなり球速も全然出ないので打っていて楽しくなかったのですが、気のせいか最近戻りつつある感覚を持ちます。

現役時代は53㎏だったのですが、そこまで戻さなくとも60㎏ジャストくらいには戻してみたいなと思っています。

服のサイズも元に戻ってきて以前の服が入るようになったことに驚いています。

ダイエットの反動か服を買いたい衝動が出ています（笑）